SOMATIC MINDFULNESS
Toscana
15 - 17 novembre 2024
RITIRO INTENSIVO DI 3 GIORNI: TRASFORMA LA TUA VITA
Scopri un nuovo modo di vivere con il nostro programma detox e di neuroregolazione
Hai bisogno di un reset?
Sei pronto a dire addio allo stress e a ritrovare il tuo equilibrio interiore?
Unisciti a noi per un ritiro intensivo di 3 giorni, dal 15 al 17 novembre 2024, presso l'Agriturismo Bio Le Tassinaie in Toscana. Progettato per aiutarti a gestire le emozioni, imparare a dire di no e a stabilire confini sani. Questo ritiro si svolgerà in un ambiente sicuro e supportivo dove ti guideremo attraverso un percorso di trasformazione profonda con pratiche della NSTI® - Neurosomatic Trauma Integration/Neuroyoga®, respirazione consapevole e mindful eating.
Cosa otterrai durante il ritiro?
- Detox e alimentazione antivirale: Purifica il tuo corpo con un'alimentazione vegana e senza glutine, ispirata dalle linee guida di Anthony William, noto come Medical Medium, la famosa dieta del succo di sedano per disintossicare il corpo e rafforzare il sistema immunitario.
- Neuroregolazione: Tecniche avanzate per regolare il sistema nervoso e ridurre la dipendenza dallo stress.
- Psicoeducazione: Impara come funziona il nostro sistema nervoso e perché determina le nostre esperienze di vita.
- Gestione delle emozioni: Impara a riconoscere e gestire le tue emozioni, e a liberarti dai pattern ripetitivi.
- Stabilità e radicamento: Trova il tuo centro e radicati nel presente, raggiungendo una stabilità emotiva duratura.
- Confini sani: Impara a stabilire confini che proteggano il tuo benessere e prenderti i tuoi spazi per alleviare la pressione di sentirti responsabile per tutto e tutti e per ritrovare la tua energia e la tua centratura, per poter contribuire al mondo in modo sostenibile e equilibrato.
- Autostima e amor proprio: Ritrova la tua autostima e riscopri l'amore per te stesso.
- Mindful Eating: Sviluppa un rapporto sano con il cibo e il tuo corpo, superando la fame nervosa.
Perché partecipare?
- Ambiente sicuro: Un luogo protetto dove puoi esplorare te stesso senza giudizio.
- Sperimentazione personale: Vivi l'esperienza di stare con le tue emozioni e sensazioni fisiche senza ricorrere a strategie di evitamento.
- Ritrova te stesso: Impara a vivere pienamente nel tuo corpo e a incarnare la tua vita con autenticità.
Cibo per l'Anima
L' alimentazione durante questi 3 giorni non è solo cibo per il corpo, ma anche per l'anima. Ogni pasto è preparato con ingredienti freschi, vegani, senza glutine né conservanti o altre tossine, seguendo le linee guida di Anthony William, noto come Medical Medium. Questo approccio non solo purifica il corpo, ma nutre anche la mente e lo spirito, aiutandoti a raggiungere un equilibrio completo.
Chi siamo
Siamo Michaela e Daniela Joy, collaboriamo con grande gioia nella creazione di eventi come questo. Visto il successo dei precedenti ritiri lo proponiamo per la prima volta in lingua Italiana mettendo a disposizione tutte le nostre conoscenze e talenti per accompagnare le persone nella trasformazione della propria vita. Con il nostro approccio integrato ti aiuteremo a trovare stabilità, radicamento nel proprio corpo e un profondo equilibrio interiore.
Michaela
- Yoga
- Neuro coaching
- Traumaintegrative bodywork
- Consulenze di salute secondo Anthony William
Daniela
- Coaching relazionale
- Tantric bodywork
- Respiro e meditazione
- Cucina vegana
Informazioni e costi
- Date: 15-17 novembre
- Luogo: Agriturismo Bio Le Tassinaie, Toscana
- Partecipanti: Max 10 persone
- Costi:
- Camera singola: €599 (solo 3)
- Camera doppia: €549
- Incluso: Pensione completa vegana, merenda, acqua e tisane
Programma
- Iniziamo venerdì alle ore 12:00 con pranzo tutti insieme
- Venerdì: 14.30 - 18.30
- Sabato: 9.00 - 12:30 e 14:30 - 18:30
- Domenica: 9.00 - 12:30 e 14:30 - 17.00
- Concludiamo domenica alle ore 17:00
Colazione 7.00 - 9.00/Pranzo 12.30 - 13.30/Cena 19.00-20.00
(gli orari del seminario sono indicativi)
Prestazioni incluse
- 2 notti di pernottamento
- Pensione completa secondo il protocollo Medical Medium®:
- Routine mattutina con acqua e limone, 0,5l di succo di sedano e 0,5l di Heavy Metal Detox Smoothie (frullato per disintossicarsi dai metalli pesanti) per persona, oltre a frutta e porridge caldo.
- Buffet di pranzo con prevalenza di insalate e cibi crudi.
- Buffet serale con piatti caldi, zuppa, insalata e dessert.
- Durante il giorno ci saranno tisane, acqua filtrata e frutta.
- Utilizzo degli spazi comuni e delle attrezzature disponibili.
- Utilizzo della piscina.
- Pulizia finale
- Biancheria da letto e asciugamani
- Elettricità, acqua e gas (costi di riscaldamento inclusi).
- Circa 12 ore complessive di pratiche somatic mindfulness e psicoeducazione
(modifiche riservate)
Riprenditi la tua vita!
Riprendi in mano la tua vita e scopri un nuovo modo di essere.
Non perdere questa occasione unica per trasformare la tua vita e ritrovare il benessere interiore. Prenota ora il tuo posto al nostro ritiro intensivo di 3 giorni e inizia il tuo viaggio verso la serenità e l'equilibrio.
Iscriviti ora
Posti limitati! Prenota il tuo posto oggi e inizia il cammino verso una vita più equilibrata e serena.
Per info contattaci qui
Cogli l'occasione!
Riscopri la gioia di vivere, la serenità quotidiana e la leggerezza dell'essere.
Gli organizzatori non rilasciano promesse di guarigione o diagnosi e questo ritiro non deve essere inteso come sostituto di terapie farmaceutiche o altre terapie, né come sostituto di un medico o psicologo.
Ogni partecipante decide sotto la propria responsabilità se la partecipazione a questo ritiro sia compatibile con le proprie condizioni fisiche e psicologiche e assume la piena responsabilità per qualsiasi cambiamento o conseguenza che possa derivare dalla partecipazione. Non può essere assunta alcuna responsabilità per lo sviluppo della salute personale e le conseguenze che ne derivano o per eventuali danni al corpo o alla salute.
Si prega di consultare il proprio medico in anticipo, se necessario!