Scopri chi veramente sei!
Non sei venuto al mondo per essere perfetto ma per essere te stesso.
Un progetto di trasformazione
Integrazione neurosomatica di traumi
Coaching neurosomatico
Somatic Mindfulness
Crescita personale
Embodiment
Noi umani siamo esseri altamente complessi e multidimensionali e il nostro sistema nervoso agisce come un ponte per collegare tutti questi diversi aspetti. Esso occupa una posizione centrale nel nostro "essere umani" e gestisce compiti importanti in questi tempi difficili.
È attraverso il sistema nervoso che noi, anima, luce che siamo, siamo collegati al corpo. I neuroni che si collegano ai muscoli e agli organi ci permettono incarnarci. Così il nostro sistema nervoso ci dà la possibilità di esprimerci, sperimentare e manifestarci attraverso il nostro corpo.
A causa di un trauma, ci può essere una non-connessione o un'interruzione di questa connessione e allora andiamo in modalità di sopravvivenza, perché non potendo controllare il muscolo non connesso, non disponiamo delle abilità che esso ci permette. La modalità di sopravvivenza è uno stress per il nostro sistema nervoso e le surrenali.
Tuttavia, non deve essere sempre un'esperienza traumatica a causare stress, per esempio anche lo stress a breve termine sul lavoro. un breve spavento, una cattiva notizia può metterci in allarme. E anche una lunga pausa senza mangiare è puro stress per il nostro sistema, perché il nostro corpo fa di tutto per sopravvivere.
Miei servizi
- NSTI® - Integrazione neurosomatica di traumi
- NSTI®/Neuro Yoga®
- NSTI® Touch
- Coaching neurosomatico
- Craniosacrale Biodinamico
- Medical Medium Lifestyle (consulenze di salute)
- Vini Yoga
- Yin Yoga
- Yoga per Donne
- Yoga in gravidanza e preparazione alla nascita
- Yoga - applicazione terapeutica
- Canto Vedico
- Cerchi di donne
Amo il mio lavoro e questo non è un segreto ma ciò che mi rende veramente felice è vedere come come nasce la vivacità e la gioia di vivere nelle persone che incominciano a essere se stesse. Non c'è momento più bello.
Anche tu sei avventuriero e vorresti trasformare la tua vita?
Su di me
Ogni cosa ha il suo tempo - e la sua storia!
Chi sono io? E come è nato il mio progetto?
Scopri di più su ciò che mi ha portato fin qui.
Essere Umano
Credo in quello che faccio e voglio sostenerti in ciò di cui hai bisogno per arrivare a te stesso, senza le tue strategie di sovvravivenza. Con me non trovi processi rigidi, prefatti e inflessibili ma offro soluzioni individuali. È il tuo corpo che mi dice dove accompagnarti.
Il mio desiderio più profondo del mio cuore è quello di accompagnare le persone in un sentimento di autodeterminazione e di totalità in modo che possano riconnettersi con la propria vitalità e il senso di se stesso.
La curiosità e l'entusiasmo per gli approcci naturali, energetici e olistici e il mio viaggio di guarigione sono stati la spinta interiore per esplorare in profondità l'essere un essere umano. Questo "esserci" significa per me che entriamo in una vera connessione con noi stessi, con la nostra essenza, senza ma e se. Senza dover essere preda delle nostre emozioni e strategie, ma potendo contenere ciò che è la nostra storia nel proprio involucro chiamato corpo.
Da questo sentimento di profonda connessione interiore con se stesso, la sicurezza che ne deriva e la sensazione di abbondanza e profonda fiducia in noi e nell'esistenza possiamo creare una vita soddisfacente e relazioni nutrienti. È importante capire che siamo esseri multidimensionali di materia e coscienza e che tutto fa parte del nostro "essere umano".
Sentimenti come l'esaurimento sproporzionato, l'iperattività e l'impulso interiore, la solitudine, l'esclusione e la separazione, il desiderio profondo intangibile, trovarsi nella gabbia dorata, il cinema dei pensieri, il non sentirsi abbastanza, l'inutilità, la disperazione, esaurimento, sconforto, tristezza, depressione, cupezza, malinconia, la rabbia, l'alta sensibilità ma anche dolori cronici, la fibromialgia, sintomi della menopausa etc. trovano un campo sicuro nel lavoro con me e vengono trasformati con varie strumenti che includono sia il movimento, sia il tocco, sia il dialogo. Questo promuove lo sviluppo di una connessione indipendente, pacifica e potente con te stesso e con il mondo, che ti permette di essere semplicemente te stesso.
Non sei qui per essere perfetto ma sei qui per essere te stesso.
Scopriti!
Testimonianze
Essere in cammino con Michaela è stata una delle decisioni migliori della mia vita. In un momento difficile è stata la persona che mi ha dato spazio ed è rimasta accanto a me. Il suo modo dignitoso di incontrarmi è qualcosa che mi tocca sempre di nuovo nel profondo. Essere accettata con tutto il mio essere – qualcosa che non è affatto scontato. Con il suo modo chiaro ed empatico crea un contesto che si sente sicuro e protetto e che mi dà la possibilità di crescere. Provo una grande gratitudine per il fatto di poter ridisegnare il mio cammino insieme a lei.
(Rita)
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Cara Michaela,
Ringrazio l’universo per averti portata nella mia vita, per avermi teso la mano quando ero a terra e temevo di non avere le risorse per rialzarmi. Ringrazio l’universo per tutto ciò che è accaduto e che è passato attraverso di me, soprattutto negli ultimi mesi, quando mi sono sentita messa alla prova su tanti fronti.
Ringrazio l’universo perché, attraverso di te, mi ha dato strumenti preziosi che mi hanno permesso di guardare dentro di me, conoscermi un po’ meglio, familiarizzare con la mia anima e con tutto ciò che le ruota intorno.
Non sono stata molto “brava”… anzi, devo ammettere che molti compiti ed esercizi ho smesso di farli non appena mi sentivo meglio e credevo di potermi affidare alle mie solite risorse.
Mamma mia… imparare ad amarsi non è uno scherzo. Ho ancora molta strada da fare. Ma sto imparando ad ascoltarmi. GRAZIE!
(Valentina M.)
"Ho iniziato da alcuni mesi, insieme al mio compagno questo corso di yoga con Michaela ed ogni volta è una bella ricarica di energia mista a pace. Michaela è una persona speciale che ti aiuta e ti insegna a provare grandi emozioni. Consiglierei questa pratica a chi vuol fare un bel viaggio interiore."
(Francesca T.)
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"Con Michaela ho conosciuto il NeuroYoga, all'inizio ero un po' insicura perché non soddisfi le mie aspettative di yoga. Nel frattempo, amo la dolcezza, il sentire il proprio corpo, e ascoltarlo. È come un viaggio verso se stessi. Di cosa ho bisogno, cosa mi fa sentire bene? Accarezzare, massaggiare, movimenti dolci, fare semplicemente qualcosa di buono per se stessi e accettare tutto come è al momento. La cosa bella è che posso anche usare gli esercizi nella vita quotidiana e nelle situazioni di stress, è un regalo per ritrovare il mio centro attraverso il corpo."
(Daniela L.)
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Prima di tutto: Semplicemente un enorme Grazie Michaela! sei bravissima. Il mio corpo e la mia mente hanno intrapreso un meraviglioso viaggio nello spazio, il Mio spazio!!! che mi circonda ed è lì che sto ritrovando l'amore per me stessa che avevo smarrito. Questo corso di NeuroYoga è qualcosa di diverso, speciale ed inaspettato. Wow!!! 👏👏🙏 Sono davvero super felice di far parte di questo gruppo.
(Bisa K.)
Ho incontrato Michaela in un periodo particolarmente denso della mia vita e da parte sua c’è stata subito un’autentica accoglienza, mi sono sentita riconosciuta. Professionalità, centratura, forza interiore e delicatezza che ogni volta ritrovo in lei, sono per me ancoraggi fondamentali nel cammino che conduce ad abitare me stessa… mentre imparo un nuovo modo di relazione con la mia interiorità ed il mondo esterno. Michaela mi aiuta a “vedere e sentire” i punti cruciali e, cosa importantissima, mi suggerisce gli strumenti di dialogo con questi “punti” per trasformare, costruire, creare… A Michaela la mia profonda gratitudine e stima.
(Sabrina)